Kursus Judo: Cara Efektif Tingkatkan Kekuatan dan Kelincahan
Ingin tubuh lebih kuat dan lincah? Kursus Judo Raya School bisa menjadi alternatif! Pelajari teknik-teknik bela diri Jepang yang efektif untuk meningkatkan kekuatan, keseimbangan, dan fleksibilitas tubuh. Cocok untuk pemula maupun yang sudah berpengalaman.
🏡 Daftar Isi
Apa Tujuan Kursus Judo?
Raya School menyediakan kursus judo untuk Anda dengan beberapa tujuan berikut:
- Meningkatkan Kebugaran Fisik: Judo merupakan olahraga yang sangat baik untuk meningkatkan kekuatan, kelincahan, fleksibilitas, dan daya tahan tubuh. Selain itu, judo juga membantu meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh.
- Mempelajari Teknik Bela Diri: Melalui kursus judo, peserta akan mempelajari berbagai teknik dasar dan lanjutan dalam bela diri judo, sehingga dapat meningkatkan kemampuan dalam melindungi diri.
- Membentuk Karakter: Judo mengajarkan nilai-nilai seperti disiplin, rasa hormat, kesabaran, dan kerja sama. Dengan demikian, peserta dapat mengembangkan karakter yang kuat dan positif.
- Meningkatkan Kepercayaan Diri: Melalui latihan dan keberhasilan dalam menguasai teknik-teknik judo, peserta akan merasa lebih percaya diri dalam menghadapi tantangan hidup. Selain itu, judo juga dapat membantu mengatasi rasa takut dan meningkatkan keberanian.
- Menjalin Pertemanan: Lingkungan latihan judo yang positif mendorong peserta untuk saling mengenal dan berinteraksi, sehingga dapat menjalin pertemanan yang baik.
Testimoni dan Video Peserta Pelatihan Raya School
☕ Educator Raya School
Founder & CEO Raya School
Wahyu Dian Purnomo, FCDMA, FCCSP, FCCM, CCNA, CCDA, MCP, MCTS, MCPD, CAPM, ITIL, ACA, CCFC, CPAC, CSSQ, SCP, selain Founder dan Educator Raya School, juga berpengalaman memimpin project-project di Bank Indonesia, Otoritas Jasa Keuangan (OJK), Bursa Efek Indonesia (BEI), Bank ANZ, menjadi trainer di kementerian dan perusahaan multinasional lainnya.
Dengan bekal pengalaman di bidang bela diri serta passion mengajar selama 20 tahun, maka semua bisa dipermudah serta dipercepat dalam proses pelatihan yang asik di Raya School. Selamat! Anda telah menemukan tempat yang tepat untuk belajar judo yang seru di Raya School, dan selanjutnya ambil kunci sukses bersama Raya School!
Deskripsi Kursus Judo
Apakah Anda ingin meningkatkan kekuatan, fleksibilitas, dan kepercayaan diri? Selain itu, ingin mempelajari seni bela diri yang kaya akan tradisi? Kursus judo pemula kami adalah jawabannya. Melalui latihan yang terstruktur dan menyenangkan, Anda akan mempelajari teknik-teknik dasar judo, sehingga dapat meningkatkan kemampuan fisik dan mental Anda. Tidak hanya itu, Anda juga akan belajar tentang nilai-nilai luhur dalam judo seperti disiplin, hormat, dan kerja sama. Dengan demikian, Anda dapat mengembangkan diri menjadi pribadi yang lebih baik.
Apa Definisi Judo?
Judo adalah seni bela diri, olahraga, dan filosofi yang berakar dari Jepang. Judo dikembangkan dari seni bela diri kuno Jepang yang disebut Jujutsu. Judo sekarang merupakan sebuah cabang bela diri yang populer, bahkan telah menjadi cabang olahraga resmi Olimpiade.
- Asal Kata: Kata “judo” berasal dari bahasa Jepang yang berarti “jalan yang lembut”.
- Pendiri: Judo didirikan oleh Jigoro Kano pada tahun 1882.
- Prinsip Dasar: Judo menekankan pada efisiensi gerakan, saling menghormati, dan pengembangan diri secara menyeluruh.
Sumber: Wikipedia.
Manfaat Kursus
Dengan melaksanakan kursus judo di Raya School Anda mendapatkan banyak keuntungan saat ini, baik bagi individu maupun bisnis. Berikut beberapa manfaatnya:
- Peningkatan Kebugaran Fisik: Judo merupakan olahraga yang sangat baik untuk meningkatkan kekuatan, kelincahan, fleksibilitas, dan daya tahan tubuh. Dengan kata lain, judo membantu Anda memiliki tubuh yang sehat dan kuat.
- Penguasaan Teknik Bela Diri: Melalui kursus judo, Anda akan mempelajari berbagai teknik dasar dan lanjutan, sehingga dapat meningkatkan kemampuan dalam melindungi diri.
- Pengembangan Karakter: Judo mengajarkan nilai-nilai seperti disiplin, rasa hormat, kesabaran, dan kerja sama. Dengan demikian, Anda dapat mengembangkan karakter yang kuat dan positif.
- Meningkatkan Kepercayaan Diri: Melalui latihan dan keberhasilan dalam menguasai teknik-teknik judo, Anda akan merasa lebih percaya diri dalam menghadapi tantangan hidup. Selain itu, judo juga dapat membantu mengatasi rasa takut dan meningkatkan keberanian.
- Menjalin Pertemanan: Lingkungan latihan judo yang positif mendorong Anda untuk saling mengenal dan berinteraksi, sehingga dapat menjalin pertemanan yang baik.
- Mengenal Budaya Jepang: Judo memiliki akar budaya yang kuat di Jepang. Melalui kursus judo, Anda dapat mempelajari sejarah dan filosofi judo, serta mengenal lebih dalam tentang budaya Jepang.
- Manajemen Stres: Latihan judo yang teratur dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan keseimbangan emosi. Dengan demikian, Anda dapat hidup lebih tenang dan bahagia.
Untuk Siapakah Kelas dengan Materi Lengkap Ini?
Raya School menyelenggarakan kursus judo yang cocok untuk berbagai kalangan, baik pemula maupun profesional, dengan tujuan yang berbeda-beda. Berikut beberapa contohnya:
1. Pemula
Bagi pemula, judo menawarkan dasar yang kuat dalam teknik bela diri, meningkatkan kebugaran fisik, dan membangun kepercayaan diri. Selain itu, judo juga mengajarkan disiplin dan etika yang baik. Dengan demikian, kursus judo sangat cocok untuk mereka yang ingin memulai petualangan baru dalam dunia bela diri.
2. Anak-anak
Judo sangat bermanfaat bagi anak-anak. Melalui latihan judo, anak-anak dapat mengembangkan koordinasi, kekuatan, dan fleksibilitas. Selain itu, judo juga mengajarkan nilai-nilai penting seperti disiplin, hormat, dan kerja sama. Dengan demikian, judo dapat membantu anak-anak tumbuh menjadi pribadi yang lebih baik.
3. Remaja
Remaja yang aktif dan ingin menyalurkan energi mereka ke dalam kegiatan yang positif, judo adalah pilihan yang tepat. Selain manfaat fisik, judo juga membantu remaja membangun rasa percaya diri dan disiplin diri yang baik. Hal ini sangat penting dalam masa pertumbuhan dan perkembangan remaja.
4. Dewasa
Dewasa dari segala usia dapat menikmati manfaat dari judo. Bagi mereka yang ingin menjaga kebugaran, judo adalah olahraga yang sangat efektif. Selain itu, judo juga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur.
5. Lansia
Judo juga dapat dinikmati oleh lansia. Dengan modifikasi latihan yang sesuai, judo dapat membantu meningkatkan keseimbangan, kekuatan, dan fleksibilitas pada lansia. Selain itu, judo juga dapat membantu mencegah osteoporosis dan meningkatkan kesehatan jantung.
6. Atlet Lain
Atlet dari berbagai cabang olahraga dapat memperoleh manfaat tambahan dengan mempelajari judo. Misalnya, judoka memiliki kekuatan inti tubuh yang sangat baik, yang dapat berguna untuk meningkatkan performa dalam olahraga lain.
Apa Yang Anda Akan Pelajari?
1. Dasar-dasar Judo
Ketika Anda memulai kursus judo, Anda akan diajarkan dasar-dasar yang sangat penting untuk membangun fondasi yang kuat. Hal-hal dasar yang akan dipelajari meliputi:
- Ritsugo (Posisi Berdiri): Anda akan mempelajari berbagai posisi berdiri yang benar dan stabil, yang merupakan dasar untuk melakukan teknik-teknik lainnya.
- Ukemi (Cara Jatuh): Salah satu hal terpenting dalam judo adalah cara jatuh yang benar. Anda akan dilatih untuk jatuh dengan aman dan melindungi tubuh dari cedera.
- Reversi: Teknik untuk bangkit kembali dari posisi jatuh atau ketika terjepit oleh lawan.
- Etika: Anda akan belajar tentang sopan santun dan etika dalam berlatih judo, seperti cara memberi hormat kepada pelatih dan sesama judoka.
2. Teknik-teknik Dasar
Setelah menguasai dasar-dasar, Anda akan mulai mempelajari teknik-teknik judo yang lebih spesifik. Teknik-teknik ini umumnya dibagi menjadi tiga kelompok besar:
- Nage-waza (Teknik Melempar): Teknik ini bertujuan untuk menjatuhkan lawan dengan berbagai cara. Anda akan mempelajari berbagai jenis lemparan, seperti teknik melempar dengan menggunakan tangan (te-waza), kaki (ashi-waza), atau pinggang (koshi-waza).
- Katame-waza (Teknik Mengunci): Setelah berhasil menjatuhkan lawan, Anda akan mempelajari teknik untuk mengunci lawan agar tidak dapat bergerak. Teknik ini terdiri dari shime-waza (teknik mencekik) dan kansetsu-waza (teknik mengunci sendi).
- Ne-waza (Teknik Bergulat di Tanah): Teknik ini digunakan ketika pertarungan berlanjut di tanah. Anda akan mempelajari cara mengendalikan lawan ketika berada di posisi bawah atau atas.
3. Latihan Lanjutan
Seiring berjalannya waktu, Anda akan mempelajari teknik-teknik yang lebih kompleks dan variasi dari teknik dasar. Selain itu, Anda juga akan melakukan latihan-latihan yang bertujuan untuk meningkatkan kekuatan, kecepatan, dan fleksibilitas. Beberapa latihan yang umum dilakukan dalam judo antara lain:
- Randori: Latihan bebas dengan lawan untuk mengaplikasikan teknik-teknik yang telah dipelajari.
- Kata: Rangkaian gerakan yang dilakukan secara berulang untuk melatih teknik dan koordinasi.
- Nage-komi: Latihan melempar berulang-ulang untuk meningkatkan kekuatan dan kecepatan.
Manajemen Proyek Judo
Tips Memilih Kursus Judo Terbaik
1. Tentukan Tujuan Anda
- Mengapa Anda ingin belajar judo? Apakah untuk menjaga kebugaran, belajar bela diri, atau persiapan kompetisi? Dengan menentukan tujuan, Anda dapat memilih kursus yang sesuai dengan fokus Anda.
- Misalnya, jika Anda ingin fokus pada teknik dasar, Anda bisa mencari kursus yang lebih menekankan pada pembelajaran teknik-teknik dasar.
2. Pertimbangkan Tingkat Kemampuan Anda
- Apakah Anda pemula atau sudah memiliki pengalaman sebelumnya? Pilih kursus yang sesuai dengan tingkat kemampuan Anda agar Anda tidak merasa terlalu tertantang atau terlalu mudah.
- Jika Anda pemula, cari kursus yang menyediakan kelas khusus untuk pemula.
3. Cari Informasi tentang Instruktur
- Pengalaman dan kualifikasi instruktur sangat penting. Pastikan instruktur memiliki sertifikasi resmi dan pengalaman mengajar yang cukup.
- Tanyakan tentang gaya mengajar instruktur. Apakah instruktur lebih menekankan pada teknik, fisik, atau filosofi judo?
4. Perhatikan Fasilitas
- Fasilitas latihan yang memadai akan mendukung proses belajar Anda. Pastikan dojo (tempat latihan judo) memiliki matras yang bersih dan luas, serta peralatan latihan yang lengkap.
- Perhatikan juga kebersihan dan kenyamanan fasilitas.
5. Cek Jadwal dan Biaya
- Sesuaikan jadwal kursus dengan jadwal kegiatan Anda sehari-hari. Pastikan Anda bisa mengikuti kursus secara teratur.
- Pertimbangkan biaya kursus. Bandingkan biaya beberapa kursus untuk menemukan yang sesuai dengan anggaran Anda.
6. Baca Ulasan dari Peserta Lain
- Cari tahu pengalaman peserta lain tentang kursus tersebut. Anda bisa mencari ulasan di internet atau bertanya kepada teman atau kenalan yang pernah mengikuti kursus judo.
7. Coba Kelas Percobaan
- Banyak dojo menawarkan kelas percobaan gratis. Manfaatkan kesempatan ini untuk merasakan langsung suasana latihan dan bertemu dengan instruktur serta peserta lainnya.
Paket Kursus Judo Masterclass Privat Live Training
Harga Sudah Termasuk
- Kursus privat langsung bersama trainer
- Materi dalam format rekaman video & Pdf
- E-Certificate
- Konsultasi dan bimbingan sampai mahir
Persyaratan Kursus
- Dapat mengoperasikan komputer dan internet.
- Memahami dasar-dasar judo.
Sertifikat Kursus Judo🥇
Anda akan mendapatkan e-sertifikat penyelesaian Kursus Judo.
Bentuk Sertifikat: Elektronik
Tipe Sertifikat: Sertifikat Kehadiran
Persiapan Kursus
- Komputer atau laptop
- Koneksi wi-fi/data yang lancar
Pengalaman Staf Trainer Raya School
Sertifikat Resmi Internasional Tim Pengajar Raya School
FAQs ❓
1. Beneran diajarin sampe mahir?
Jaminan metode pembelajaran sampai level mahir selama Anda mengikuti semua pelajaran yang kami berikan dan tekun mempraktekkannya.
2. Apakah ini Kursus untuk pemula?
Kelas bisa Anda ambil walau masih pemula atau sudah berpengalaman.
3. Apa bedanya dengan kursus yang lain?
Karena setiap lembaga pelatihan memiliki kurikulum dan metode pengajaran unik, maka silahkan Anda membandingkan dan menentukan pilihan sesuai dengan kebutuhan Anda.
4. Siapa pengajarnya?
Trainer bersertifikasi internasional langsung dari berbagai perusahaan level dunia dan merupakan praktisi yang sudah bertahun-tahun menangani berbagai proyek.
5. Di mana lokasi kursus diadakan?
Jika Anda mendaftar kelas offline, maka lokasi kursus reguler di Gedung Zamzam Square, Condet, Jakarta. Namun jika online, privat, atau in-house training, Anda bisa belajar di rumah atau kantor Anda sendiri.
6. Bagaimana metode belajarnya?
Metode belajar tersedia baik secara offline (tatap muka) maupun online sesuai kebutuhan Anda.
7. Apakah ada diskon?
Biasanya kami memberikan diskon tapi tidak setiap saat. Jadi untuk mengetahuinya, silahkan pantau terus di sini.
8. Fasilitas kursusnya apa saja yang akan saya dapatkan?
Peserta dibimbing oleh trainer profesional berpengalaman, dibekali modul praktis kursus dan akses ke rekaman video pembelajaran, akan mendapatkan snack & makan siang gratis selama kursus (kelas tatap muka), dan konsultasi gratis selamanya.
9. Bagaimana bila sudah selesai kursusnya?
Alumni Raya School masih bisa berkonsultasi terus sampai mahir.
10. OK, saya minat. Bagaimana cara daftarnya?
Ulasan Peserta Kursus Judo Raya School Lainnya
10 Ulasan Terbaru Kursus Judo Raya School Jakarta
Memuat ulasan....
Hubungi Kami
Jika Anda mengalami kesulitan mendaftar atau ada pertanyaan, maka kami siap membantu. Hubungi kami di:
Daftar/tanya via WA: +6282210784597
Email: info@rayaschool.com
LINE: @rayaschool
Yuk belajar di Raya School.
Kursus Terkait Bela Diri dan Yang Lainnya
Revisi Minggu, 21 Juli 2024:
- Backup Per Content Eementor.
- Tambah elemen Kontainer dan Teks Elemen ini.
- Tambah brosur SEO Privat Bisnis.
- Tambah tombol Daftar Kursus Bisnis.
- Tambahkan kembali Site Reviews.
- Edit 10 Site Reviews teratas dari published Mei 2024 menjadi Juli 2024.
- Tambah Site Reviews dari 10 menjadi 153.
- Tambahkan link dan banner ke artikel SEO WahyuSchool.com.
- Tambahkan link dan banner ke Jasa SEO WahyuStudio.com.
🍗 Kurikulum Kursus
☕ Edukator
Anda Mungkin Suka
Kursus Parfum: Marketing dan Bisnis Profesional
Kursus Parfum ini akan membahas berbagai teknik meracik parfum, mulai dari pemilihan bahan hingga pengujian aroma.
Kursus Perhiasan untuk Pemula: Mulai Karir sebagai Perajin
Jadilah perajin perhiasan profesional! Daftar sekarang dan ikuti kursus perhiasan untuk pemula. Pelajari semua yang perlu kamu ketahui untuk memulai bisnis perhiasan Anda sendiri.
Kursus Furniture: Pelajari Teknik dan Trik dari Ahli
Transformasikan ide desainmu menjadi kenyataan dengan kursus furniture Raya School. Kuasai berbagai teknik pembuatan furnitur, tingkatkan kreativitas, dan hasilkan karya yang unik. Sempurna untuk...
Kursus Mebel: Langkah Pertama untuk Jadi Pengrajin
Jadilah pengrajin mebel profesional dengan mengikuti kursus mebel kami. Dapatkan keterampilan yang Anda butuhkan untuk memulai bisnis furnitur sendiri atau sekadar membuat furnitur untuk...
Kursus Artis: Panduan Lengkap Jadi Bintang Hiburan
Asah bakat dan wujudkan impian Anda menjadi artis! Kursus artis akan membantu Anda menguasai teknik akting, menyanyi, dan modeling. Dapatkan tips dari para profesional...
Kursus Privat VIP Individu, Grup, dan In-House Training Tatap Muka Offline / Online
- Materi 18
- Kuis 0
- Durasi 9 jam
- Tingkat keahlian Semua tingkat
- Bahasa Indonesia
- Siswa 531
- Penilaian Ya