Back
Semua Kursus
Layanan/Jasa
Konsultasi
Jadi Instruktur
Semua Kursus
Layanan/Jasa
Konsultasi
Jadi Instruktur
5 Sections
18 Lessons
Lifetime
Expand all sections
Collapse all sections
1. Pengenalan Permainan Voli
3
1.1
Sejarah dan perkembangan voli
1.2
Perlengkapan voli
1.3
Posisi pemain dan formasi
2. Teknik Dasar
4
2.1
Passing
2.2
Servis
2.3
Smash
2.4
Reception
3. Fisik dan Kebugaran
5
3.1
Pemanasan dan pendinginan
3.2
Latihan kekuatan
3.3
Latihan kecepatan
3.4
Latihan kelincahan
3.5
Latihan daya tahan
4. Taktik Permainan
4
4.1
Sistem permainan
4.2
Strategi menyerang dan bertahan
4.3
Komunikasi di lapangan
4.4
Analisis permainan
5. Pertandingan dan Evaluasi
2
5.1
Pertandingan persahabatan
5.2
Evaluasi diri dan tim
This content is protected, please
login
and
enroll
in the course to view this content!
error:
Content is protected !!
Login with your site account
Lost your password?
Remember Me
Modal title
Main Content
