Kursus Sepak Bola: Teknik Dasar hingga Permainan
Pelajari dasar permainan sepak bola melalui latihan teknik seperti kontrol bola, passing, dribbling, shooting, pergerakan, dan penerapan keterampilan dalam situasi permainan.
Tujuan Program Latihan Kursus Sepak Bola
Program kursus sepak bola di Raya School disusun untuk memberikan pemahaman menyeluruh terhadap dasar-dasar permainan, baik secara teknis individu, kesiapan fisik terukur, maupun dinamika bertanding di lapangan. Sasaran kurikulum latihan mencakup:
- Penguasaan Teknik Dasar dan Sentuhan Bola:
Mempelajari mekanika gerakan yang benar pada operan pendek dan panjang, penerimaan bola aktif (first touch), kontrol ruang, serta teknik menendang yang disesuaikan dengan posisi bermain. - Pondasi Kondisi Fisik dan Pencegahan Cedera:
Menjalankan latihan mobilitas sendi, koordinasi motorik, kelincahan gerak lateral, dan pembiasaan protokol pemanasan dinamis untuk mengurangi risiko cedera saat bertanding. - Pemahaman Taktik dan Kesadaran Spasial:
Melatih orientasi posisi saat tim menguasai bola atau dalam fase bertahan, mengenalkan prinsip transisi bermain, serta meningkatkan kemampuan membaca arah pergerakan lawan dan rekan satu tim. - Penerapan Regulasi Resmi dan Komunikasi Lapangan:
Mempelajari implementasi hukum permainan (Laws of the Game) IFAB, pembiasaan komunikasi verbal dan non-verbal antar lini, serta kedisiplinan terhadap instruksi taktis pelatih.
Testimoni dan Video Peserta Pelatihan Raya School
Educator Raya School
Wahyu Dian Purnomo
Founder & CEO Raya School
Wahyu Dian Purnomo, Founder sekaligus Chief Educator Raya School, mengarahkan perancangan kerangka modul dan penetapan standar instruktur untuk menjaga kualitas penyampaian materi sepak bola agar tetap terarah, sistematis, dan dapat diterapkan di lapangan. Berbekal pengalaman pengelolaan program pengembangan sumber daya manusia sejak 2007, fokus utama beliau adalah menghadirkan alur pengajaran yang berorientasi pada penguasaan konsep mendasar hingga penerapannya secara bertahap. (Lihat Profil LinkedIn)
Dalam Kursus Sepak Bola di Raya School, beliau merancang fondasi pembelajaran yang dieksekusi langsung oleh jajaran tim trainer berpengalaman. Setiap materi disusun untuk membantu peserta mendalami teknik dasar, pemahaman taktik, serta ketahanan fisik melalui pendekatan latihan yang terstruktur. Seluruh rangkaian bimbingan diarahkan agar peserta, baik pemula maupun pendamping bakat muda, dapat mengembangkan keterampilan lapangan secara terukur. Selamat datang dan selamat mengikuti program pelatihan di Raya School!
Silabus & Program Latihan Sepak Bola
Program latihan terstruktur ini berfokus pada pengembangan fundamental teknis, pemahaman ruang taktis, dan pengondisian fisik spesifik sepak bola melalui pendekatan berbasis situasi pertandingan.
Fokus Materi Teknis
- Kontrol Bola & Sentuhan Pertama: Latihan penerimaan bola berorientasi arah di bawah tekanan lawan untuk menjaga kontinuitas penguasaan bola.
- Distribusi & Passing: Mekanika umpan datar, progresi vertikal, umpan silang, serta akurasi bobot tendangan pada berbagai jarak.
- Eksekusi Menembak (Shooting): Teknik penyelesaian akhir dengan punggung kaki, penempatan sudut gawang, dan penyelesaian bola pantul.
Fondasi Taktis & Posisi Lapangan
- Pemahaman Posisi: Pemeliharaan bentuk formasi saat fase transisi menyerang ke bertahan dan sebaliknya.
- Pengambilan Keputusan: Pemindaian visual sebelum menerima bola untuk menentukan opsi operan atau ruang gerak bebas.
- Kompak Pertahanan: Penutupan jalur umpan lawan secara kolektif dan koordinasi penjagaan zona (zonal marking).
Pengondisian Fisik Spesifik
- Kelincahan & Perubahan Arah: Latihan pola kaki cepat untuk adaptasi tempo permainan tinggi.
- Kapasitas Aerobik: Latihan interval menyerupai intensitas durasi pertandingan penuh.
- Keseimbangan & Pencegahan Cedera: Penguatan otot penstabil sendi pergelangan kaki dan lutut melalui protokol pemanasan dinamis.
Apa Definisi Sepak Bola?
Secara operasional, pertandingan dijalankan di atas lapangan rumput alami atau sintetis berdimensi panjang 100 hingga 110 meter dan lebar 64 hingga 75 meter untuk kompetisi internasional. Objek permainan menggunakan bola berdiameter keliling 68 hingga 70 sentimeter dengan tekanan udara 0,6 hingga 1,1 atmosfer pada permukaan laut.
Struktur dan Dinamika Permainan
Permainan berlangsung selama durasi reguler 2 x 45 menit. Setiap regu berupaya memasukkan bola ke dalam gawang lawan yang berukuran lebar 7,32 meter dan tinggi 2,44 meter menggunakan seluruh bagian tubuh kecuali lengan dan tangan (khusus penjaga gawang memiliki hak intervensi tangan di dalam area penalti tim sendiri).
Dalam perkembangannya, pemahaman teknis sepak bola terbagi ke dalam empat fase utama permainan:
- Fase menyerang (possession/attacking)
- Fase bertahan (out of possession/defending)
- Transisi positif (perubahan instan dari bertahan ke menyerang)
- Transisi negatif (perubahan instan dari kehilangan bola ke bertahan)
Landasan Regulasi dan Tata Kelola
Tata kelola kompetisi global diawasi oleh Federation Internationale de Football Association (FIFA), dengan penerapan perangkat regulasi berkala yang mencakup interpretasi offside, batas pergantian pemain, serta integrasi teknologi pengawasan seperti Video Assistant Referee (VAR) dan Semi-Automated Offside Technology (SAOT).
Kompetensi Pelatihan Kursus Sepak Bola
Penguasaan Teknik Dasar Bola (Ball Mastery)
Materi berfokus pada repetisi teknik kontrol sentuhan pertama (first touch), variasi dribbling menggunakan berbagai bagian kaki, serta teknik passing akurat baik bola datar maupun lambung.
Pemahaman Posisi dan Taktik Dasar
Mencakup pembelajaran formasi bermain, penempatan posisi (positioning) saat menyerang maupun bertahan, serta transisi permainan berbasis pengamatan ruang dan pergerakan rekan setim.
Kebugaran Fisik dan Pengondisian Spesifik Sepak Bola
Materi pengondisian tubuh terarah yang meliputi latihan koordinasi gerak kaki (agility), akselerasi sprint jarak pendek, serta protokol pemanasan dan pendinginan untuk mitigasi cedera.
Komunikasi dan Kerja Sama Tim di Lapangan
Pelatihan interaksi verbal dan visual saat fase build-up, kedisiplinan menjaga struktur tim, serta latihan pengambilan keputusan (decision making) dalam situasi simulasi pertandingan.
Regulasi Permainan dan Etika Bertanding
Pembelajaran komprehensif mengenai Laws of the Game (aturan offside, pelanggaran, sinyal wasit), kepatuhan terhadap instruksi pelatih, serta penerapan sikap fair play terhadap rekan maupun lawan.
Profil Peserta Kursus Sepak Bola
Kurikulum pelatihan dirancang bertahap berdasarkan kesiapan fisik, pemahaman taktikal, dan tujuan partisipasi peserta di lapangan.
1. Pemula dan Usia Dini (Grassroots)
Ditujukan bagi anak-anak atau individu yang baru memulai pengenalan sepak bola terstruktur.
- Fokus materi: Koordinasi motorik dasar, mekanika sentuhan bola (passing, dribbling, controlling), dan keselamatan fisik selama bermain.
- Tujuan sesi: Membangun kebiasaan gerak yang benar dan pemahaman peraturan dasar permainan tanpa beban kompetisi intensif.
2. Pemain Tingkat Menengah dan Klub Rekreasional
Ditujukan bagi pemain yang telah memiliki jam terbang bermain dan ingin memperbaiki efisiensi permainan tim.
- Fokus materi: Kecepatan pengambilan keputusan (decision-making), pemindaian lapangan (field scanning), positioning saat fase transisi, dan komunikasi lapangan.
- Tujuan sesi: Menghilangkan kebiasaan teknis yang kurang efisien dan menyesuaikan peran spesifik dalam formasi permainan 7-a-side maupun 11-a-side.
3. Atlet Jalur Prestasi dan Calon Peserta Seleksi Klub
Ditujukan bagi individu yang mempersiapkan diri menghadapi tes seleksi akademi, kompetisi regional, atau uji tanding resmi.
- Fokus materi: Intensitas pengkondisian fisik spesifik sepak bola (VO2 max, akselerasi, daya tahan anaerobik), pemahaman taktikal ruang, serta simulasi tekanan kompetisi.
- Tujuan sesi: Evaluasi metrik performa teknis secara objektif dan pemenuhan standar kebutuhan fisik level kompetitif.
4. Pelatih Lapangan Pemula dan Penggerak Komunitas
Ditujukan bagi guru olahraga, koordinator komunitas mandiri, atau individu yang memerlukan kerangka penyusunan modul latihan.
- Fokus materi: Perancangan drill berbasis rondo, manajemen intensitas sesi latihan, protokol keselamatan cedera lapangan, dan observasi struktural.
- Tujuan sesi: Penguasaan sistematika penyampaian materi latihan agar program di lapangan berjalan aman dan terarah.
Kriteria Kesiapan Fisik
Setiap calon peserta diharapkan memenuhi kesiapan berikut sebelum mengikuti rangkaian sesi lapangan:
- Surat atau keterangan kesiapan medis mandiri untuk aktivitas fisik intensitas sedang hingga tinggi.
- Penggunaan perlengkapan keselamatan wajib: pelindung tulang kering (shin guard) dan sepatu sepak bola yang sesuai dengan jenis permukaan lapangan (rumput alami atau artifisial).
Apa Yang Anda Akan Pelajari?
1. Penguasaan Fundamental dan Mekanika Gerak
- Manipulasi Bola dan Distribusi: Praktik sentuhan pertama terarah (first touch), variasi umpan pendek dan panjang berbasis sudut pandang lapangan, serta teknik eksekusi tembakan menggunakan berbagai bagian kaki sesuai momentum gerak.
- Kebugaran Fungsional dan Pencegahan Cedera: Pengkondisian fisik spesifik sepak bola yang mencakup akselerasi linier, kelincahan multi-arah (change of direction), serta protokol pemanasan dinamis untuk mitigasi risiko cedera otot dan ligamen.
- Struktur Posisi Lapangan dan Regulasi IFAB: Pemahaman komprehensif mengenai Laws of the Game terkini, disiplin pengisian ruang berdasarkan peran lini, serta etika kompetitif selama pertandingan.
2. Integrasi Taktikal dan Kesiapan Bertanding
- Fase Permainan dan Dinamika Kolektif: Penerapan transisi bertahan-menyerang, struktur pressing terorganisir, pembongkaran blok pertahanan rendah (low block), serta pemahaman fungsi formasi modern dalam situasi permainan terbuka.
- Keterampilan Spesifik Sesuai Peran: Pendalaman modul teknis untuk masing-masing jalur peran (penjaga gawang, bek garis, gelandang poros, atau penyerang) dengan fokus pada kesadaran spasial dan pengambilan keputusan di bawah tekanan lawan.
- Resiliensi Mental dan Komunikasi Tim: Latihan pemindaian visual (scanning), pengelolaan tempo emosi saat menghadapi ketertinggalan skor, serta instruksi verbal yang efektif di dalam lapangan.
Manajemen Proyek Sepak Bola
1. Fondasi Operasional dan Perencanaan Proyek Sepak Bola
- Kerangka Kerja Proyek Klub dan Event: Pembahasan mencakup penyusunan rencana operasional ekosistem sepak bola, mulai dari tata kelola pra-musim, manajemen jadwal pertandingan (fixture planning), hingga alokasi sumber daya operasional tim.
- Kepatuhan Regulasi dan Lisensi Klub: Pemahaman praktis mengenai regulasi kepatuhan federasi, proses lisensi klub profesional, sertifikasi keselamatan stadion, serta standar regulasi transfer dan kontrak kerja industri sepak bola terkini.
- Logistik Pertandingan dan Infrastruktur: Perencanaan teknis pengadaan fasilitas latihan, manajemen akomodasi-transportasi tim, serta koordinasi operasional hari pertandingan (matchday operations) secara terintegrasi.
2. Manajemen Proyek Tingkat Lanjut dan Integrasi Teknologi
- Tata Kelola Keuangan dan Kepatuhan FFP: Penerapan penganggaran proyek berbasis kinerja, manajemen risiko finansial klub, serta skema penyusunan laporan operasional sesuai regulasi Financial Fair Play (FFP) dan kepatuhan finansial modern.
- Integrasi Analitik Data dan Teknologi Operasional: Pemanfaatan perangkat lunak manajemen proyek berbasis data untuk pemantauan beban kerja operasional, integrasi data performa ke dalam pengambilan keputusan strategis, dan digitalisasi alur kerja internal.
- Manajemen Pemangku Kepentingan dan Komunikasi Krisis: Strategi koordinasi antar-divisi (tim medis, kepelatihan, manajemen bisnis, dan media), pemetaan komunikasi publik, serta penanganan skenario krisis dalam dinamika kompetisi profesional.
Panduan Praktis Memilih Kursus Sepak Bola
1. Sesuaikan Orientasi Program dengan Kebutuhan Peserta
- Program Rekreasional vs Pembinaan Prestasi: Tentukan apakah fokus utama latihan adalah kebugaran dan sosialisasi dasar, atau jalur kompetitif berjenjang yang terafiliasi dengan asosiasi resmi dan turnamen regional.
- Kesesuaian Kelompok Usia dan Tahap Perkembangan: Pastikan materi latihan dipisah berdasarkan usia biologis atau tingkat pemahaman motorik, bukan digabungkan secara acak dalam satu sesi lapangan.
2. Verifikasi Lisensi Resmi dan Rasio Pelatih
- Standar Sertifikasi: Periksa kepemilikan lisensi kepelatihan staf teknis dari federasi resmi (seperti AFC/PSSI Lisensi D, C, B, atau setara) yang masih aktif.
- Rasio Pelatih terhadap Peserta: Standar ideal rasio lapangan berkisar antara 1 pelatih untuk 10 hingga 12 siswa agar pengawasan teknik dasar, koreksi postur, dan keselamatan latihan berjalan optimal.
3. Audit Kualitas Lapangan dan Standar Keselamatan Fisik
- Kondisi Permukaan Lapangan: Perhatikan kerataan rumput alami atau standar bantalan rumput sintetis untuk meminimalkan risiko cedera sendi dan ligamen.
- Protokol Medis dan Pertolongan Pertama: Pastikan pengelola memiliki kotak P3K lengkap, staf yang memahami penanganan cedera olahraga akut (seperti sprain atau kram), serta akses evakuasi darurat.
4. Periksa Silabus Periodisasi Latihan
- Struktur Kurikulum Bertahap: Minta rincian silabus tahunan atau per kuartal, mencakup modul teknik dasar (passing, control, dribbling), taktik dasar (posisioning), hingga pengembangan aspek fisik dan mental sportif.
- Evaluasi Berkala: Lembaga profesional umumnya menyediakan lembar laporan perkembangan berkala (rapor performa) bagi setiap peserta didik secara transparan.
5. Transparansi Rincian Biaya Operasional
- Rincian Komponen Biaya: Minta kepastian perincian biaya bulanan, uang pendaftaran, biaya seragam resmi, hingga iuran sewa lapangan atau turnamen agar tidak ada beban biaya tersembunyi di tengah periode latihan.
- Kebijakan Sesi Pengganti: Cek aturan kursus mengenai pengalihan jadwal atau sesi pengganti jika latihan dibatalkan akibat cuaca ekstrem atau kendala lapangan.
6. Observasi Langsung Sesi Percobaan (Trial Session)
- Kualitas Komunikasi Lapangan: Manfaatkan sesi trial untuk mengamati pendekatan pelatih dalam memberi instruksi, apakah membangun fokus disiplin secara positif tanpa kekerasan verbal.
- Interaksi dan Manajemen Kelas: Perhatikan pembagian waktu sesi mulai dari pemanasan dinamis terstruktur, latihan inti berbasis situasi permainan (game situation), hingga pendinginan.
7. Logistik, Waktu Tempuh, dan Manajemen Pemulihan
- Jarak dan Aksesibilitas: Pilih lokasi yang tidak menimbulkan kelelahan berlebih saat perjalanan pulang-pergi agar energi peserta tetap terjaga untuk aktivitas utama lainnya.
- Jadwal Istirahat yang Masuk Akal: Pastikan jadwal latihan 2 hingga 3 kali seminggu memberikan jeda waktu istirahat yang cukup bagi adaptasi otot dan pemulihan stamina.
Paket Kursus Sepak Bola
Paket Masterclass Reguler
Paket Masterclass Privat
Paket Bisnis Privat
Perbandingan Paket Kursus Sepak Bola
Masterclass Reguler
Kursus Sepak Bola
- Format Kelas: Reguler Tatap Muka
- Tingkat Materi: Pemula, Menengah, Mahir
- Target Pembelajaran: Mahir Mengontrol Bola
- Sesi & Durasi: 4x Pertemuan (Total 12 Jam / 4 x 3 Jam)
- Jadwal Pelatihan: Offline Minggu 1 & 2 (Senin & Rabu 09:00–12:00 WIB) | Online Minggu 3 & 4 (Selasa & Jumat 13:00–16:00 WIB)
- Cakupan Materi: Dribbling, Passing, Shooting, Formasi Tim, Strategi Menyerang, Bertahan, Kontrol Bola
- Fasilitas Inklusi: E-Certificate, Modul Pelatihan, Akses Video Belajar, & Bimbingan
- Fokus Manfaat: Meningkatkan Kemampuan Teknis
- Kapasitas Peserta: Terbatas 10 Peserta per Angkatan
Masterclass Privat
Kursus Sepak Bola
- Format Kelas: Privat Tatap Muka
- Tingkat Materi: Pemula, Menengah, Mahir
- Target Pembelajaran: Mahir Mengontrol Bola
- Sesi & Durasi: 3x Pertemuan (Total 9 Jam / 3 x 3 Jam)
- Jadwal Pelatihan: Fleksibel (Dapat Disesuaikan Sendiri)
- Cakupan Materi: Dasar-Dasar Sepak Bola, Taktik Permainan
- Fasilitas Inklusi: E-Certificate, Modul Pelatihan, Akses Video Belajar, & Bimbingan
- Fokus Manfaat: Meningkatkan Kemampuan Teknis
- Ketentuan Pendaftaran Group: Penyesuaian Biaya Khusus Terdaftar untuk Pendaftaran 2 Orang
Bussiness Class Privat
Kursus Sepak Bola
- Format Kelas: Privat Tatap Muka Eksklusif
- Tingkat Materi: Pemula Sampai Profesional
- Target Pembelajaran: Mahir Mengontrol Bola
- Sesi & Durasi: 4x Pertemuan (Total 16 Jam / 4 x 4 Jam)
- Jadwal Pelatihan: Fleksibel (Dapat Disesuaikan Sendiri)
- Cakupan Materi: Dasar-Dasar Sepak Bola, Taktik Permainan, Posisi Spesifik
- Fasilitas Inklusi: E-Certificate, Modul Pelatihan, Akses Video Belajar, & Bimbingan
- Fokus Manfaat: Meningkatkan Kemampuan Teknis
- Kapasitas Peserta: Maksimal 2 Peserta per Sesi
Fasilitas dan Layanan yang Termasuk dalam Biaya Kursus
Biaya pendaftaran dan iuran program sepak bola telah mencakup fasilitas penunjang latihan operasional berikut:
- Penggunaan Lapangan Latihan: Akses lapangan rumput sintetis atau rumput alami dengan ukuran dan pencahayaan standar selama durasi jadwal sesi berlangsung.
- Staf Pelatih Berlisensi: Instruksi teknis dan taktis dipandu oleh tim pelatih dengan sertifikasi resmi asosiasi sepak bola.
- Perlengkapan Latihan Bersama: Ketersediaan bola latihan nomor 4 atau nomor 5 sesuai kategori usia, rompi latihan, kerucut rintangan, gawang portabel, dan alat bantu ketangkasan di lapangan.
- Perangkat Seragam Latihan: 1 set seragam latihan tim resmi (baju, celana, dan kaus kaki) yang diberikan saat registrasi awal.
- P3K dan Penanganan Darurat Lapangan: Fasilitas pertolongan pertama dasar serta kompres es untuk penanganan awal cedera ringan saat latihan.
- Laporan Evaluasi Berkala: Rekap observasi perkembangan teknis individu yang dibagikan secara terjadwal oleh tim pelatih.
Peserta wajib membawa sepatu sepak bola (sol pul/studs yang sesuai dengan jenis permukaan lapangan), pelindung tulang kering (shinguard), dan botol minum pribadi.
Persyaratan & Persiapan Kursus Latihan Sepak Bola
Bagian ini merinci kriteria kesiapan fisik, perlengkapan esensial, serta administrasi yang diperlukan sebelum memulai program pelatihan. Standar ini disusun untuk meminimalkan risiko cedera dan memastikan efektivitas adaptasi latihan di lapangan.
1. Persyaratan Kondisi Fisik dan Medis
Latihan sepak bola melibatkan beban kardiovaskular intensitas tinggi serta perubahan arah gerak yang eksplosif. Setiap peserta diharapkan memenuhi parameter dasar berikut:
- Kebugaran Kardiorespirasi: Mampu melakukan aktivitas aerobik berdurasi sedang tanpa keluhan sesak napas akut.
- Kesehatan Muskuloskeletal: Bebas dari cedera ligamen (seperti ACL atau MCL) atau cedera pergelangan kaki yang belum dinyatakan pulih oleh tenaga medis.
- Skrining Mandiri: Mengisi formulir kesiapan aktivitas fisik (PAR-Q) sebelum sesi pertama dimulai.
- Rekomendasi Medis: Peserta dengan riwayat gangguan kardiovaskular atau asma wajib menyertakan surat rekomendasi atau izin latihan dari dokter.
2. Perlengkapan Lapangan Wajib
Penggunaan perlengkapan yang tepat berfungsi sebagai perlindungan biomekanis langsung saat kontak fisik maupun kontak dengan permukaan lapangan:
- Sepatu Sepak Bola: Menggunakan jenis sol pul (studs) yang sesuai dengan permukaan lapangan, baik Firm Ground (FG) untuk rumput alami maupun Artificial Grass (AG) untuk rumput sintetis.
- Pelindung Tulang Kering (Shin Guards): Wajib digunakan di balik kaus kaki panjang selama sesi permainan posisi dan uji tanding.
- Pakaian Latihan: Jersey atau kaus berbahan sintetis berpori (breathable) yang mendukung regulasi suhu tubuh serta celana pendek olahraga yang fleksibel.
- Hidrasi dan Nutrisi: Membawa botol air minum pribadi minimal 1 liter dan cadangan elektrolit untuk sesi dengan durasi di atas 60 menit.
3. Langkah Persiapan Pra-Latihan
Prosedur teknis yang disarankan dilakukan 24 hingga 48 jam sebelum sesi latihan dimulai:
- Manajemen Istirahat: Menjaga pola tidur minimal 7 hingga 8 jam pada malam sebelum jadwal latihan teknis.
- Pola Makan: Mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat kompleks 2 hingga 3 jam sebelum sesi, dan menghindari makanan berat berlemak tinggi mendekati waktu kickoff.
- Pencatatan Data Awal: Mengikuti pengukuran metrik kebugaran dasar pada pertemuan orientasi untuk pemetaan beban latihan yang terukur.
Sertifikat Kursus Sepak Bola
Peserta yang menyelesaikan seluruh rangkaian materi pada Kursus Sepak Bola berhak menerima dokumen bukti keikutsertaan digital (e-Sertifikat) resmi dari Raya School.
| Spesifikasi | Rincian Dokumen |
|---|---|
| Format Dokumen | e-Sertifikat Digital (Format PDF) |
| Kategori Dokumen | Sertifikat Partisipasi / Kehadiran |
| Lembaga Penerbit | Raya School |
| Kriteria Penerima | Peserta yang telah memenuhi presensi kehadiran dan kelengkapan administrasi program |
Dokumen ini diterbitkan sebagai bukti otentik keikutsertaan peserta dalam pembelajaran materi dasar hingga teknik pelatihan sepak bola yang diselenggarakan. Sertifikat ini berfungsi untuk melengkapi portofolio kegiatan, rekam jejak edukasi non-formal, serta arsip pengembangan diri pribadi. Dokumen ini merupakan bukti kehadiran pelatihan internal dan tidak berlaku sebagai lisensi kepelatihan resmi lembaga/asosiasi sepak bola nasional mau pun sertifikasi profesi formal.
Pengalaman Staf Trainer Raya School
Sertifikat Internasional Tim Pengajar Raya School
-
Apakah program ini menerima peserta yang belum memiliki dasar bermain bola?
Ya. Program dibuka untuk berbagai tingkat kemahiran, mulai dari pemula hingga lanjutan. Pada sesi awal, pelatih melakukan asesmen dasar untuk menempatkan peserta ke kelompok latihan yang sesuai dengan usia dan tingkat kemampuannya.
-
Bagaimana pembagian kelompok usia dalam sesi latihan?
Peserta dikelompokkan secara spesifik (misalnya usia dini U-8, anak-anak U-12, remaja U-16, dan kelas dewasa/umum). Pemisahan ini menjaga intensitas fisik, ukuran bola, dan kurikulum taktikal tetap relevan serta aman bagi setiap fase perkembangan motorik.
-
Apa fokus materi yang dipelajari selama kursus?
Kurikulum difokuskan pada penguasaan teknik dasar (dribbling, passing, first touch, shooting), pemahaman posisi dan taktikal permainan, pengondisian fisik sepak bola (agility, endurance), serta penerapan sportivitas melalui sesi internal game berkala.
-
Bagaimana kualifikasi dan latar belakang para pelatih?
Sesi latihan dipimpin oleh pelatih yang memegang lisensi kepelatihan resmi (seperti lisensi PSSI/AFC atau sertifikasi kepelatihan fisik terakreditasi) serta memiliki rekam jejak sebagai praktisi maupun mantan pemain kompetitif.
-
Berapa rasio jumlah pelatih terhadap peserta di lapangan?
Kami membatasi rasio rata-rata 1 pelatih untuk 10–12 peserta. Pembatasan ini bertujuan agar koreksi gerakan, teknik kontak bola, dan evaluasi individu dapat terpantau secara cermat oleh instruktur.
-
Di mana lokasi sesi latihan diadakan dan bagaimana kondisi lapangannya?
Latihan diselenggarakan di lapangan rumput alami terawat atau lapangan sintetis berstandar mini soccer/full pitch sesuai jadwal kelas yang dipilih. Lokasi detail beserta titik kumpul diinformasikan sebelum sesi perdana dimulai.
-
Perlengkapan apa saja yang wajib dibawa sendiri oleh peserta?
Peserta wajib mengenakan sepatu sepak bola/turf sesuai jenis lapangan, pelindung tulang kering (shin guards), kaos kaki panjang, pakaian olahraga yang menyerap keringat, dan botol air minum pribadi. Bola dan perlengkapan latihan (cone, marker, bibs) disediakan di lapangan.
-
Bagaimana kebijakan kelas jika terjadi cuaca buruk atau hujan lebat?
Latihan tetap berlangsung saat gerimis ringan. Namun, jika terjadi hujan lebat disertai petir atau lapangan tergenang parah yang membahayakan keselamatan, sesi akan dihentikan/ditunda dan dijadwalkan ulang pada hari pengganti (make-up session).
-
Apakah tersedia sesi uji coba (trial) sebelum komitmen mendaftar penuh?
Tersedia opsi sesi trial berbayar satu kali kunjungan. Sesi ini dirancang agar calon peserta dapat mencoba atmosfer latihan, berinteraksi langsung dengan pelatih, dan menilai kecocokan metode sebelum mengambil paket reguler.
-
Bagaimana langkah pendaftaran dan verifikasi keikutsertaan?
Pendaftaran dilakukan dengan mengisi formulir data fisik/kesehatan singkat secara daring, memilih kelompok jadwal yang masih tersedia, lalu mengonfirmasi pembayaran administrasi ke tim pendaftaran untuk penerbitan kartu anggota/jadwal resmi.
Ulasan Peserta Kursus Sepak Bola Raya School Lainnya
Fokus materi di kelas pemula benar-benar ke dasar: posisi badan saat terima bola dan distribusi umpan pendek mendatar. Latihan repetitifnya bikin saya yang baru mulai paham cara menjaga penguasaan bola tanpa cepat panik.
Sebagai orang yang belum pernah ikut latihan formal, menu dasar kontrol sentuhan pertama dan orientasi tubuh sebelum menerima umpan sangat membantu adaptasi saya di lapangan besar.
Sesi menengah melatih pengambilan keputusan saat ditekan lawan. Pelatih memberi koreksi langsung terkait timing pelepasan bola dan pemilihan ruang gerak saat transisi bertahan ke menyerang.
Struktur latihan rondo dan simulasi taktik lapangan sempit membantu pemahaman rotasi posisi. Variasi latihannya aplikatif untuk menjaga ritme permainan di pertandingan akhir pekan.
Hubungi Kami
Jika Anda mengalami kesulitan mendaftar atau ada pertanyaan, maka kami siap membantu. Hubungi kami di:
Daftar/tanya via WA: +6282210784597
Email: info@rayaschool.com
LINE: @rayaschool
Yuk belajar di Raya School.
- 5 Sections
- 22 Lessons
- Lifetime
- 1. Teknik Dasar6
- 2. Taktik Permainan4
- 3. Fisik4
- 4. Mental4
- 5. Pelatihan5
Anda Mungkin Juga Suka Pelatihan Terkait Olahraga & Kebugaran Lainnya
Informasi Kursus
- Materi 22
- Quiz 1
- Durasi 4 Hari (12 Jam)
- Level Semua Level
- Bahasa Indonesia
- Siswa 524
- Assessments Yes